お土産にどうだろう ～とあるダイエッターの記録～

お疲れ様です！インドネシア担当鈴木です。

先日日本でとある先輩にお会いした際、以前より痩せて引き締まった印象になっておられました。

曰く「医者に糖尿病のケがあるから特に甘い飲み物を避けるように言われた。やめたらどんどん痩せた。アルコールはやめてないし食べ物も特に気を遣っていない」とのこと。我々運送屋は、管理職になっても現場に顔を出す際などに缶コーヒーを飲みがちです。鈴木も大好きで、インドネシアに来てからも甘いコーヒーを毎日数杯飲んでいました。

別に肥満で悩んでいたわけではないんですがなるほどと思い、糖尿病にならないためにも甘いコーヒーをキッパリやめてみました。でもコーヒー好きは変わらず、ブラックを好むように。エスプレッソ及びアメリカーノですね。

結果はと言うとなんとこれが効果抜群、2か月ぐらいで５ｋｇぐらい体重が落ちました。

余談ですがアメリカーノとはかつてイタリアに駐屯していた米兵が、エスプレッソが濃すぎて苦すぎるから水もしくはお湯で割ってくれと頼んだことに由来するとか。なんかかっこ悪いなあ。気取って注文するようなものではないですね。

できれば常にエスプレッソベースが良いのですが家や会社には機械がないので、代替品として選んだのがこちらです。

「インドカフェ」のドリップバッグ。５包入りで400円弱。写真の「バリ」の他「ジャワ」「スマトラ・マンデリン」の計3種類。

そんなに色々試したわけではないのですが、通常ドリップバッグ用のコーヒーはやや粗めに挽かれます。対してこれはエスプレッソ用の粉末に近い挽き具合となっており、その分時間はかかりますが濃く抽出できる気がします。結果、お店のアメリカーノにまぁまぁ近い味を得る事ができます。

次の一時帰国の際にお土産に配ってみたいと思います。しかしダイエット効果が思ったよりすごくて、もしかしたら胃に悪いのかもしれません。飲み過ぎには気をつけましょう。

ではまた。

【蛇足】今日のにゃんこ

仲良し兄弟、くろとマルタン。癒されます。